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用法：上述二味水發漂凈，煎熬，加冰糖適量，一日2次當點心食用。

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黑木耳可以降血粘度。吃后血液變稀釋，不容易得腦血栓，也不容易得冠心病。現在很多老年人癡呆，其實這個癡呆是很多細小的毛細血管睹塞，最后腦子不行了，記憶沒有了，這種情況大多數是因為血粘度太高造成的。

生姜、黑木耳均是常用食品。其中，生姜味辛、性溫，具有發表散寒、和胃止嘔、溫肺止咳等作用，常用于外感風寒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽等病證。現代醫學研究證明，生姜具有鎮吐、抗炎抑菌、鎮咳祛痰、利膽、促進胃液分泌等作用；黑木耳味甘、性平，具有補氣血、潤肺、止血等作用。現…

下面是有效抑制膽結石的四種食物：1、核桃阻止膽石生成核桃含有豐富的亞油酸,可抑制體內膽固醇的形成,進而降低膽汁中膽固醇的濃度,故能阻止膽石的形成.核桃中還含有不飽和脂肪酸,可改善膽汁成分,有利于結石的排出.

黑木耳對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬悄等異具有溶解與烊化作用。

四種食物可有效抑制肝膽結石1.核桃阻止膽石生成：核桃含有豐富的壓油酸，可以抑制體內膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利于結石的排出。

冬季的晚飯吃什么會比較好？