康網(wǎng) Tag標(biāo)簽 [腰眼]如下：
當(dāng)前位置：網(wǎng)站首頁>-
腰椎間盤突出的自我按摩-搓腰眼
2023-09-21體力勞動者、司機(jī)、運(yùn)動員、老年人可進(jìn)行預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼，使腰部血循環(huán)良好，提高肌肉的靈活性，對預(yù)防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用。具體做法是：兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼，用力向下搓到尾閭部分……
-
預(yù)防腰椎間盤突出的方法經(jīng)常搓腰眼
2023-09-04體力勞動者、司機(jī)、運(yùn)動員、老年人可進(jìn)行預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼，使腰部血循環(huán)良好，提高肌肉的靈活性，對預(yù)防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用。