曬太陽對腦部有好處

一些醫學專家試驗證據表明，孕婦因缺少陽光照射而造成維生素d缺乏會影響胎兒的大腦發育，胎兒出生前與嬰兒出生后同樣需要充足的陽光照射，以獲得維生素d。由此得出結論，孕婦曬太陽，胎兒腦健康。

孕婦曬太陽的正確的方法是夏天需要半個小時左右，冬天每日一般不應少于1個小時。特別是長期在室內或地下工作的孕婦，曬太陽尤為重要。

皮膚黑的孕婦比膚色較淺的孕婦需要更多光照。所以，千萬不要因為自己的膚色暗就不曬太陽。

本站經常提到,閱讀是一種認識自己，認識世界的過程。所以您閱讀得越多,認識自己和世界就越深入.