預(yù)防面癱 忌過(guò)度勞碌　　面癱，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)面神經(jīng)麻痹，分中樞性面癱和周?chē)悦姘c。中樞性面癱多見(jiàn)于中老年人，一般由腦血管病變引發(fā)，病人伴有一側(cè)肢體的麻木和偏癱。而上述病例多為周?chē)悦姘c，通常因疲勞過(guò)度，加上受到冷風(fēng)吹拂而產(chǎn)生。兩種面癱的臨床表現(xiàn)大體相似，都會(huì)出現(xiàn)一側(cè)口面部歪斜、吹口哨漏氣及流涎等癥狀。但兩者最大的差別是，前者抬眼時(shí)額紋對(duì)稱(chēng)存在，伸舌時(shí)偏向患側(cè);后者則一側(cè)額紋消失，伸舌時(shí)沒(méi)有偏移。 　　一般情況下，中樞性面癱預(yù)后較差，需要較長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，而周?chē)悦姘c預(yù)后較好，面癱的癥狀是暫時(shí)性的，在最初發(fā)作的一周內(nèi)顯得比較嚴(yán)重。只要接受正規(guī)的康復(fù)治療，大多數(shù)患者都能逐漸恢復(fù)，所以無(wú)需過(guò)度緊張。目前，面癱的治療包括營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療、物理治療、針灸及面部肌肉鍛煉，如對(duì)著鏡子笑，用力鼓氣、吹口哨等方法。同時(shí)患者也應(yīng)該注意眼睛的保護(hù)和口腔衛(wèi)生的護(hù)理。多數(shù)周?chē)悦姘c患者經(jīng)過(guò)兩個(gè)療程的治療后，都會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。 　　無(wú)論為籌辦婚事或其他家事，或者為了工作而奔波勞碌，都要格外注意休息，避免吹風(fēng)。一旦有上述的情況出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭(zhēng)取最佳的康復(fù)治療時(shí)間，不留任何后遺癥。 預(yù)防面癱還需要飲食配合 　　除了注意保暖，不在外隨意吹風(fēng)外，抵抗力弱的人或者擔(dān)心白天吹風(fēng)過(guò)多者還可以在晚上用熱毛巾敷臉，1次15分鐘，一天兩次，然后繼續(xù)用熱水泡腳并加以按摩。同時(shí)注意減少光源刺激，如電視、電腦、紫外線等，因光源刺激可影響癱瘓肌肉的恢復(fù)。　　做預(yù)防工作時(shí)，還需要適當(dāng)?shù)娘嬍撑浜希缂墒承晾贝碳な澄铮袼狻⑹[、海鮮、麻辣火鍋、濃茶等類(lèi)食物盡量禁忌，可多食富含維生素的新鮮水果、豆制品、大棗等，韭菜、芹菜、春筍、芥菜等蔬菜也可幫助增強(qiáng)身體抗病能力。