得了腰椎間盤突出應(yīng)該注意什么？
得了腰椎間盤突出應(yīng)該注意什么?
一：睡硬板床。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。
三：白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶)。
四：不要做彎腰又用力的動(dòng)作。
五：急性發(fā)作期盡量臥床休息。
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