過(guò)敏性哮喘患者如何安全過(guò)秋季?

過(guò)敏性哮喘是一種呼吸道疾病。如逢冬春季節(jié)，一些體質(zhì)過(guò)敏的人最易罹患此病，其原因何在?一般認(rèn)為因上呼吸道感染，或吸入花粉、動(dòng)物毛、霉菌孢子以及塵螨的分泌物、排泄物，或食用魚(yú)、蝦、蟹、牛奶、雞蛋等異性蛋白，而誘發(fā)此病。

一：注意飲食

平時(shí)要養(yǎng)成不挑食、平衡飲食的好習(xí)慣。另外，秋季氣候干燥，大家常常會(huì)有口干、皮膚干燥等燥熱表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為肺喜潤(rùn)惡燥，所以應(yīng)多吃潤(rùn)燥食品，如梨、荸薺、柚、甘蔗等，這對(duì)過(guò)敏性哮喘也有預(yù)防作用。另外，注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。

二：鍛煉身體

平時(shí)，我們就應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉。多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這是預(yù)防各種疾病的最有利措施，特別是對(duì)體弱和過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)。

三：改善家居環(huán)境

改善居住環(huán)境對(duì)預(yù)防過(guò)敏性哮喘也很重要。實(shí)驗(yàn)表示，大量的過(guò)敏性疾病都與家具中的塵螨有關(guān)系。特別是地毯、沙發(fā)、床鋪等，更是塵螨寄居的最佳場(chǎng)所。因此，針對(duì)這一情況，大家在平時(shí)應(yīng)當(dāng)多開(kāi)窗通風(fēng)，家居用品盡量少選擇一些羊毛制品，經(jīng)常給家里曬太陽(yáng)，患者的內(nèi)衣物還可以用開(kāi)水燙，以減少塵螨的存在。

四：避開(kāi)過(guò)敏原

秋季是外出游玩的最好季節(jié)。戶外活動(dòng)雖然能夠鍛煉身體、呼吸新鮮空氣，但與此塵螨、動(dòng)物皮毛、霉菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成為誘發(fā)過(guò)敏病的/罪魁禍?zhǔn)?。所以大家在賞秋的游玩的同時(shí)也一定要做好防護(hù)工作，如戴口罩，少去人多的地方，遠(yuǎn)離寵物等。

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