便秘與冠心病的關(guān)系

冠狀動(dòng)脈是供應(yīng)心臟肌肉本身營養(yǎng)的血管，心臟一生中要跳動(dòng)幾十億次，它一天到晚不知疲倦地工作著，正因?yàn)樾募」ぷ鞯闹厝危枰臓I養(yǎng)和氧氣是十分多的。一個(gè)成年人的心臟大小象自己的拳頭，重量約300克，大約只占體重的0.5%，但供應(yīng)心臟肌肉的血液，卻占從心臟輸出血液的主動(dòng)脈血量的1/20。當(dāng)人體在劇烈活動(dòng)時(shí)，從主動(dòng)脈輸出而進(jìn)入冠狀動(dòng)脈的血液，最多時(shí)可占總輸出量的2/5，可見其重要性。冠狀動(dòng)脈是一套相當(dāng)完善的血管系統(tǒng)。在主動(dòng)脈的起始部，左右各有一支小血管分出，分別叫做左、右冠狀動(dòng)脈，左右冠狀動(dòng)脈的分支在心臟表面和心肌內(nèi)部互相吻合和溝通，形成一個(gè)密密麻麻的冠狀動(dòng)脈血管網(wǎng)，覆蓋在整個(gè)心臟上面，就像心臟的一頂冠冕，所以叫做冠狀血管。冠狀動(dòng)脈管腔比較窄，而且在心肌內(nèi)部有分支，在心肌收縮時(shí)總是被擠壓。因此，當(dāng)人體患有動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，冠狀動(dòng)脈中的某些分支可能發(fā)生痙攣、狹窄，甚至阻塞，從而引起心肌缺血、心肌梗塞或壞死，這就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。

目前，高脂血癥作為動(dòng)脈粥樣硬化獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素已被公認(rèn)。膽固醇增高可引起和加速動(dòng)脈粥樣硬化，故高脂血癥作為冠心病的重要危險(xiǎn)因素之一，引起了人們廣泛的重視。引起高血脂的很重要的原因之一就是飲食過于精細(xì)，膳食中動(dòng)物脂肪太多，而新鮮的蔬菜水果過少 ，即含高纖維素的粗飲食過少。

便秘是極常見的一個(gè)病癥，引起便秘的原因之一也是攝入食物中缺乏纖維素。而且，目前認(rèn)為高纖維素飲食不僅可以防治大便秘結(jié)，還能抑制膽固醇的吸收而使血清膽固醇降低，利于糞中膽鹽、脂肪的排出，從而對動(dòng)脈粥樣硬化起到預(yù)防和治療作用。

從以上論述中可以看出，便秘和冠脈血管發(fā)生粥樣硬化，其共同的原因就是由于飲食過于精細(xì) ，缺少高纖維素飲食。而保持大便通暢，不僅有利于排出體內(nèi)的膽鹽、脂肪，降低血脂，預(yù)防冠狀血管的粥樣硬化，對已有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病的病人，保證大便通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，也可避免在排便時(shí)因用力過猛而誘發(fā)冠狀血管破裂或痙攣。