下面康網(wǎng)的小編為您詳細(xì)介紹腰椎間盤突出家庭如何防治？文章的具體內(nèi)容,小康希望您能完整的閱讀下來,看完后將會(huì)有更多收獲.

腰椎間盤突出家庭如何防治?

一、注意勞動(dòng)姿勢(shì)：要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)。改變不良的勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。

二、臥硬板床：椎間盤突出癥患者，要臥硬板床休息，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力。

三、注意保暖：避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，佩戴護(hù)腰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。

四、按摩治療：病情較輕者適當(dāng)休息或按摩即可恢復(fù);重癥者，應(yīng)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生作手術(shù)治療。

五、戴支撐頸圈：發(fā)生在頸部的椎間盤突出，只需戴用支撐頸圈約兩周就行了。

六、蠟餅外敷：適量蠟制成餅，敷于腰骶部和患側(cè)下肢，每次20?D40分鐘，每天一次，有一定的治療作用。

七、服云南白藥：口服云南白藥，每日2～3次，每次1克，對(duì)急性外傷所致者有效，或口服地塞米松，每日3次，每次0.75毫克。

小編常說,閱讀是一種認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界的過程。所以建議您經(jīng)常多看文章,多在康網(wǎng)的評(píng)論里發(fā)表一下評(píng)論.