膽囊息肉患者術(shù)后生活上的注意

1、生活方面應(yīng)該注意：

多飲水，多活動(dòng)，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)度勞累及經(jīng)常熬夜，保持一種平和的心態(tài)，避免煩躁易怒。

2、心理上：

調(diào)節(jié)情志，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情志不調(diào)，肝氣郁結(jié)，疏泄失職，膽汁郁滯是形成結(jié)石的一個(gè)主要因素。保持一個(gè)愉快的心情，人的氣體通暢，氣血調(diào)和，肝的疏泄正常，膽汁就不易潴留。

3、生活飲食上：

飲食方面應(yīng)該注意首先應(yīng)盡量避免進(jìn)食高膽固醇類食物，如動(dòng)物的肝、腎、肉類、蝦蟹等，多吃蔬菜、魚類，主要限制動(dòng)物性脂肪，可補(bǔ)充適量植物油(具有利膽作用)。其次提供豐富的維生素，尤其是維生素A、維生素C及B族維生素以及維生素E等。 還要補(bǔ)充適量膳食纖維，可刺激腸蠕動(dòng)，預(yù)防膽囊炎發(fā)作，另外少量多餐，可反復(fù)刺激膽囊收縮，促進(jìn)膽汁排出，達(dá)到引流目的。必須注意忌用刺激性食物和酒類，食物溫度適當(dāng)，過(guò)冷過(guò)熱食物，都不利于膽汁排出。

以下是患者的飲食選擇和注意事項(xiàng)：①減少動(dòng)物性脂肪攝入，如肥肉及動(dòng)物油脂，適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例;②忌食辣椒、生姜、生蒜、芥菜等具有強(qiáng)烈刺激性的食物，忌飲用酒及咖啡、濃茶;③選擇帶鱗魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對(duì)不太高的食物，控制動(dòng)物內(nèi)臟肝、腎、大腸等食品攝入;④保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素，更應(yīng)保證。酸奶、山植、糙米等食物也對(duì)病人有利?？啥喑韵愎?，木耳，金針菇，雞胗等食物。