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膽囊炎的陽光療法

利用太陽的輻射作用來防治疾病、促進(jìn)健康的方法，就是日光療法。日光能夠通過改善人類機(jī)體的感覺，進(jìn)而改善心理狀態(tài)，有助于保持舒暢的心情;紅外線可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。日光具有溫煦作用，適用于陽虛體弱、稟賦不足、寒濕等引起的病癥，如體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、老年陽虛怕冷、健忘失眠以及疾病恢復(fù)期等均可采用日光療法。膽囊炎患者，尤其是處于恢復(fù)期的陽虛、寒濕證患者，可以適當(dāng)使用日光療法。但進(jìn)行日光療法應(yīng)注意以下這些問題。

一、選擇適合地點(diǎn)：應(yīng)選擇安全、空氣清新、陽光充足、無污染或污染較少之處，有條件者可選擇河岸、湖畔、海濱、林間等地。居住在鬧市的膽囊炎、膽石癥患者缺少這些自然條件，可選擇空氣流通、陽光充足，較為空曠之處。

二、把握日照時間：進(jìn)行日光照射的時間最好在春、夏、秋3季，每天8-10時或15-17時進(jìn)行，在冬季則在11-13時最為適宜。

三、掌握方式和劑量：一般選擇在日光直射時，當(dāng)日光過于強(qiáng)烈時可在陰涼處進(jìn)行散射光浴。照射劑量應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)、季節(jié)、病情，遵循循序漸進(jìn)的原則，一般由半小時增加到1-2小時。

四、做好自我防護(hù)：日光直射時應(yīng)戴太陽鏡和遮陽帽，防止損傷眼睛和中暑;機(jī)體消耗的鹽和水分可通過飲用淡鹽水或糖鹽水來補(bǔ)充;若出現(xiàn)皮膚疼痛，顯著變紅，或頭暈、心慌、惡心等癥狀，說明照射過量，應(yīng)立即停止并進(jìn)行治療。

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