高血壓動(dòng)脈硬化是腦出血的重要危險(xiǎn)因素，而過度興奮、激動(dòng)、便秘、酗酒是腦出血的常見誘因。因此，針對(duì)上述危險(xiǎn)因素和誘因，采取相應(yīng)措施，積極進(jìn)行防治，對(duì)預(yù)防腦出血的再發(fā)生、降低腦出血的發(fā)生率和死亡率均有重要意義。具體措施是：

1、堅(jiān)持服用降血壓藥，使血壓穩(wěn)定在安全理想水平。一般收縮壓應(yīng)控制在20千帕(150毫米汞柱)以下。

2、少食含膽固醇的食物，食量適度?？缮倭匡嬀疲蔁?，防止過胖。

3、生活規(guī)律化，心胸要寬闊，防止情緒激動(dòng)，多食新鮮蔬菜、水果。

4、當(dāng)有血壓升高，高血壓腦病或有出血傾向時(shí)，均應(yīng)及時(shí)積極治療，以免導(dǎo)致腦出血。

5、力爭(zhēng)避免嚴(yán)重的咳嗽，防止大便秘結(jié)，節(jié)制性交活動(dòng)。

6、鍛煉癱瘓肢體不可過急過早，更不能過于劇烈和粗暴。