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膽囊結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)

作者:蘇蘇 來(lái)源: 康網(wǎng) 時(shí)間: 2022-02-27 閱讀:

膽結(jié)石患者平時(shí)飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

1、禁酒及含酒精類(lèi)飲料

2、飲食要規(guī)律、早餐要吃好

3、低膽固醇飲食。膽固醇攝入過(guò)多,可加重肝膽的代謝、清理負(fù)擔(dān),并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成結(jié)石,所以,應(yīng)降低膽固醇攝入量,尤其是晚上,應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類(lèi)食品如:雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無(wú)鱗魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。

其它飲食注意事項(xiàng):

1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚(yú)肉、兔肉、雞肉、鮮豆類(lèi)等。

2、宜多食干豆類(lèi)及其制品。

3、宜選用植物油,不用動(dòng)物油。

4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品

5、宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調(diào)方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。

6、山楂10克,杭菊花10克,決明子15克,煎湯代茶飲或飲用綠茶。

7、平時(shí)喝水時(shí),捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍(lán)草放入水杯中當(dāng)茶飲用。