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怎樣預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)?

在一般情況下 ,對(duì)本病的治愈僅僅是臨床癥狀的消失 ,而其病理基礎(chǔ)──高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂和血液流變學(xué)異常等因素依然存在 ,即發(fā)生腦血栓的基本條件還存在 ,因此 ,當(dāng)這些因素進(jìn)一步發(fā)展或機(jī)體的抗病力下降時(shí) ,血栓很容易重新形成而復(fù)發(fā) ,根據(jù)長(zhǎng)期診治腦血管病的體會(huì)并參考國(guó)內(nèi)外的先進(jìn)觀點(diǎn) ,提出以下幾點(diǎn)忠告 :

一是堅(jiān)持治療原發(fā)病。如有高血壓病，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病情合理使用降壓藥，并經(jīng)常測(cè)血壓;有高血脂、糖尿病及血液粘稠度增高者，亦應(yīng)堅(jiān)持服藥。

二是要克服急躁、焦慮、悲觀和厭世情緒，保持良好心態(tài)，樹立堅(jiān)強(qiáng)信心。患腦血栓后，給患者的生活帶來諸多不便，不少病人很著急，期望很快康復(fù)，這樣往往適得其反。戰(zhàn)勝腦血栓后遺癥，要打"持久戰(zhàn)"，注意在日常生活中加強(qiáng)自身生活能力和偏癱肢體的功能鍛煉，爭(zhēng)取自己洗臉、梳頭、刷牙、穿衣、吃飯等，要避免過度疲勞、過度緊張。生活起居要有規(guī)律，保證充足的睡眠。

三是飲食以清淡、低膽固醇為主，多吃豆類及豆制品、魚類、新鮮蔬菜和水果，避免酗酒。原來吸煙者應(yīng)盡量戒煙，不飲濃茶和咖啡。每天清晨起來后飲一杯白開水，每日飲水量一般不少于1500毫升，這樣可起到稀釋血液、降低血液粘稠度的作用。

四是掌握腦血栓發(fā)病的一些常識(shí)，若出現(xiàn)肢體麻木、運(yùn)動(dòng)失靈或無力，復(fù)視，持續(xù)性頭痛或頭暈，血壓波動(dòng)大，精神異常等變化，及時(shí)就醫(yī)。

五是主動(dòng)與家屬配合，營(yíng)造溫馨、和睦的家庭氛圍。同時(shí)家屬也要適當(dāng)掌握一些護(hù)理常識(shí)，正確地協(xié)助病人做好康復(fù)治療。

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