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如何預防偏癱?

偏癱難防，主要是因為病因非常多。例如高血壓、腦血管病、冠心病、風心病、糖尿病、情緒過激或抑郁的人、煙酒過度，都可以誘發(fā)心腦血管病，引起偏癱。腦血管病是三大死亡病癥，可怕之處是患病的后果，而且容易復發(fā)。

預防指預防發(fā)生、預防加重和預防復發(fā)。主要應(yīng)該注意：

1.調(diào)情志。高血壓、腦血管病與情志關(guān)系密切。喜、怒、憂、思等都是很重要的誘因。

2.適勞逸。患者一是易臥床，二是過度鍛煉，都會影響康復，所以運動和鍛煉應(yīng)該適度。

3.節(jié)飲食。飲食中的高能、高脂、煙酒過度都是心腦血管病發(fā)病的常見原因，而且容易誘復發(fā)。

.忌煙酒。對于病人一定要完全戒煙酒。

5.常觀察怎樣察重要臟器的生理指標。

6.常就醫(yī)。發(fā)現(xiàn)問題馬上就醫(yī)，不能拖延，及時治療效果會好很多。

7.防先兆。雖然疾病可怕，無論發(fā)生或復發(fā)，總是有先兆的，頭暈、頭疼、失眠、多夢、半側(cè)肢體麻木，無力(健側(cè)也可能)，都是復發(fā)的先兆，應(yīng)該提高警惕。 "三高"(高血壓、高血糖、高血脂)不再是老年人的專利，現(xiàn)在中年人也多有發(fā)生，甚至青年人也有發(fā)生，而且一旦發(fā)病，更加嚴重，所以每個人都應(yīng)該對自己的健康負責，預防疾病發(fā)生。

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