膽固醇過多易患膽囊息肉

眾所周知，膽固醇危害身體健康。膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負(fù)擔(dān)，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀，從而形成息肉，所以，膽囊息肉患者應(yīng)降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無(wú)鱗魚類、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。

宜多食新鮮水果、蔬菜，進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品，干豆類及其制品。宜選用植物油，不用動(dòng)物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。煎湯代茶飲或飲用綠茶。

我們要注意飲食健康，少吃膽固醇過高的食物，保證身體的健康。