腰椎間盤突出的食療方法

椎間盤在成人之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力也較差，尤其是在上述退變產(chǎn)生后，修復(fù)能力更顯得有些無能為力。

其次，椎間盤后外側(cè)的纖維環(huán)較為薄弱，而后縱韌帶在腰5、骶1平面時，寬度顯著減少，對纖維環(huán)的加強(qiáng)作用明顯減弱。

以上兩種因素常常導(dǎo)致腰椎間盤突出的方法。那么治療腰椎間盤突出的食療法有哪些呢?

一、祛邪化濕

等量生姜、蔥白，切細(xì)，搗爛，炒熱用布包之，熨敷患處，每日3次。用于感受風(fēng)寒濕邪侵襲骨節(jié)、經(jīng)絡(luò)者。

二、補(bǔ)腎固本

1.帶殼刀豆30克，豬腎1個，同煮后食用。

2.杜仲30克，豬腎1對，加水煎，每日1劑，連飲7天。

三、軟堅(jiān)散結(jié)

1.木根皮30克～60克，與瘦肉同煮，喝湯，吃肉。

2.荸薺、海帶各60克，煮湯飲用，每日2～3次。適用于慢性肌肉筋膜硬化、骨質(zhì)增生者。