缺血性骨壞死的非手術治療

適用于缺血性骨壞死的距骨及其他足踝骨未發生塌陷，關節面無破壞，無嚴重的創傷性關節炎表現的病例，常采用避免傷肢負重，延長傷肢的固定時間等方法，觀察其血運是否恢復，以舒筋活血、通絡止痛為主要治療原則。在治療過程中，應注意適當地休息，根據病因兼顧其他疾病的治療，消除原發疾病，解除對骨壞死的惡性刺激。

1.推拿手法：推拿、按壓、揉搓、擊打等。

2.針灸取穴：陰陵泉、三陰交、筑實、足三里、太溪、照海、然谷、隱白等穴。

3.運動療法：足踝關節支撐全部身體重量，在骨壞死的早期，不宜作劇烈的體育活動，也不宜長久地站立，以免加重局部刺激，加劇癥狀，應適當的休息。在骨壞死恢復階段，若出現局部組織粘連時，可選慢跑、廣播體操等活動量較小的運動。適度地活動踝關節，促進局部血液循環，加快功能恢復。

4.矯形鞋：用矯形鞋減負荷作用可改善踝關節變性疼痛，適當調整鞋底支持角度，使負荷點從膝關節內側面移向外側面，也可減輕膝關節疼痛。